枕頭可以洗嗎？能丟洗衣機嗎？一次搞懂 6 款枕頭清洗方式

枕頭套髒了會拆下來洗，但許多人都認為枕頭本身不可清洗，躺了 2～3 年從來沒有下過水。但你知道嗎？有些枕頭材質是可以下水清洗，甚至可以整顆丟進洗衣機洗，且即便是不可水洗的枕頭材質，也會有正確的清洗方式處理發黃的污漬。如果你還在苦惱哪種枕頭可以洗？今天就讓飛航模飾帶你從洗標怎麼判斷開始，認識 6 種常見枕頭材質的清洗方式，以及那些無法清洗的枕頭該怎麼處理。

枕頭可以洗嗎？清潔前先看洗標上是否有「水桶符號」

想知道手上這顆枕頭可不可以洗，最快的方法是先翻開它洗標上的「水桶符號」：

。桶裡空白或只有一橫：可以使用洗衣機清洗
。桶裡畫著一隻手：只能手洗
桶上打叉：不能碰水
。桶裡的數字：表示水溫上限，枕頭常見的是 30 或 40 度，超過會讓部分填充物變形或縮水

除此之外，旁邊的方形符號則表示乾燥方式，方形內有圓圈代表可以烘乾，圓圈上打叉就是不能進烘衣機。

枕頭怎麼洗？6 種枕芯只需要搞懂以下 3 種洗法

市面上常見的枕芯材質雖然有 6 種，但你只需要知道：能整顆進洗衣機的、能碰水但得小心處理的、以及完全不建議下水的。對照一下你手上那顆屬於哪一條。

✅可以整顆進洗衣機：聚酯纖維枕、有防水內膜的獨立筒枕

。聚酯纖維枕：纖維本身不吸水，耐洗又快乾。建議使用洗衣袋＋柔洗行程，水溫控制在 40 度以下。

。獨立筒枕：需看是否含有「防水內膜」。內膜把水擋在裝著小彈簧的枕芯之外才能將整顆水洗；若無防水內膜，容易導致彈簧受潮生鏽，且鏽斑還會從內部滲到布面。

🖐能碰水但建議手洗：棉花枕、羽絨枕、乳膠枕

。棉花枕：棉花是短纖維，泡水後互相纏結，滾筒的翻滾力道會把它們擠成一團，洗完容易有高低不平的結塊，因而建議使用手洗。手洗時，可用手掌輕壓枕頭帶動水流，洗後趁半乾反覆拍散，纖維才不會定型成硬塊。

。羽絨枕：絨朵沾水後會黏成球，蓬鬆度一旦塌掉，保暖力和支撐會一起消失。手洗要用冷水加中性洗劑輕壓，不能揉搓；直立式洗衣機的攪拌葉片更會直接扯斷羽絨梗，因此絕對不要使用機洗。由於羽絨的洗滌條件較嚴格，若自己處理沒把握的話，也可以選擇送專業洗衣店處理。

❌不建議下水：乳膠枕、記憶枕

。記憶枕：記憶棉靠受熱後軟化來貼合頭頸，因此對溫度和水分都敏感。泡水會破壞內部的開孔結構，導致回彈軟塌；孔隙又細密到水氣幾乎排不出去，容易形成表面乾了、內部還濕的狀態而發霉。烘衣機的高溫與陽光曝曬則會使記憶棉加速氧化、發黃變硬。

。乳膠枕：乳膠內部布滿細小孔洞，水一旦進去很難完全排出，陰乾時間也比其他材質長；材質本身怕拉扯，在滾筒裡翻轉容易撕裂。此外乳膠遇高溫會氧化，同樣不能烘乾或日曬。不過仍有少數產品標示可水洗，清洗前建議先確認洗標。

-

這兩種枕芯的清潔以保養代替清洗：外層枕套拆下來正常洗，枕芯每個月用吸塵器吸過表面的皮屑與灰塵，局部髒污則用中性洗劑稀釋、毛巾擰到不滴水後按壓帶走，再放陰涼通風處散去水氣。有異味的話，撒上小蘇打粉靜置幾小時後吸淨即可。

（你可能也想知道：棉被可以洗嗎？哪種棉被可水洗？清潔棉被手洗與機洗步驟詳解）

枕頭可以丟洗衣機嗎？機洗前、中、後該注意哪些重點？

確認過材質可以機洗之後，接下來的問題就是枕頭怎麼洗才不會把它洗壞。以下詳細解釋使用洗衣機清潔枕頭的 4 個具體步驟：

裝進洗衣袋：減少枕頭在滾筒裡被拉扯變形，行程選柔洗，水溫用冷水或溫水（建議不超過 40 度）。
洗劑減半：枕芯比衣物厚實密集，一般份量的洗劑不容易沖乾淨，殘留在填充物裡可能刺激皮膚。
建議兩顆一起洗：滾筒兩側重量平衡，運轉時比較穩定，單顆枕頭則容易一直撞向同一側。
脫水縮短時間：轉速太強會讓填充物往邊緣集中，脫水到不滴水的程度即可，剩下的交給晾乾。

至於枕頭發黃、口水漬和汗漬的清潔原則是「全程用冷水」。主要原因是汗水和口水裡的蛋白質遇熱會凝固在纖維上，用熱水反而會把污漬固定住。針對黃漬的部位，可以把小蘇打粉或白醋用水稀釋後局部輕拍，靜置十來分鐘再沖淨，接著才丟進洗衣機。

最後也提醒大家，枕芯厚實密集，表面摸起來清爽時中心可能還含著水氣，沒乾透就收起來睡容易悶出霉味。無論是脫水後晾乾或用烘衣機，取出後都要再確認一次乾燥程度，才算真正清潔完畢。

枕頭可以去洗衣店自助洗嗎？滾筒洗衣佳，但需注意烘乾重點

家裡洗衣機塞不下一顆膨鬆的枕頭時，自助洗衣店也是另一個好選擇。大容量滾筒讓枕頭有空間翻滾，洗劑也沖得比較透，處理厚枕芯的條件比家用洗衣機好。介意公用洗衣機有殘留髒污的話，可以先空轉一次熱水行程再放枕頭。

不過，由於自助洗衣店的烘衣機溫度普遍偏高，不同材質耐受度差異大，需注意以下幾個重點：

聚酯纖維枕：選低溫模式即可，纖維本身耐熱，也是上述幾種材質中最適合烘乾的。
羽絨枕：選最低溫，並放兩顆烘衣球或乾淨網球一起烘，靠拍打把結成球的絨朵打散。
記憶枕、乳膠枕：不論溫度都不適合進烘衣機，高溫會讓兩種材質加速老化變質。
獨立筒枕：先確認內部彈簧與內膜的耐熱說明，沒有標示就不要烘。

枕頭多久洗一次？枕套與枕芯分開看

枕套和枕芯的清洗頻率並不一樣。直接接觸皮膚、吸走大部分汗水和皮屑的枕套，建議 1～2 週就洗一次；能水洗的枕芯則不用那麼勤，大約每 1～2 個月洗一次，維持基本乾淨即可。

若想讓枕頭之間的清洗更省事，可以幫它加一層枕頭保潔墊，先擋掉大部分的汗水和皮屑，髒污就不會那麼快滲進枕芯。

最後，如果你發現枕頭已經洗到發黃洗不乾淨、內部結塊摸起來凹凸不平、或是異味怎麼洗都散不掉，通常代表枕芯壽命差不多了，建議直接考慮換一顆。

舊枕頭洗不動了怎麼丟？枕頭可以丟垃圾車嗎？

結論：直接交給垃圾車就可以！不用回收！

根據臺北市環保局公開說明，枕頭、棉被、毛毯、床單這類紡織品不具回收價值，並非公告應回收項目，以一般廢棄物方式處理、直接交給垃圾車即可，不需要丟進回收箱。

需特別注意的是枕頭丟棄時的體積。枕頭比一般垃圾蓬鬆，各縣市對專用垃圾袋的容量規定與超出容量後的處理方式都不同，有的可以免裝袋直接丟，有的則歸為大型廢棄物、需要另外預約清運。丟棄前先查一下當地清潔隊的公告，或撥打市民熱線確認，避免因為沒依規定使用專用垃圾袋而被開罰。

想讓清潔更省心？飛航模飾好眠枕頭系列的可水洗設計

萊賽爾獨立筒枕Ｘ雲朵水洗枕人氣熱銷雙枕頭推薦！

如果不想每次清潔都提心吊膽，選一顆本來就能整顆下水的枕頭，會讓保養簡單很多！接著想推薦 2 款飛航模飾好眠枕頭系列中的熱門選擇：

1. 飛航模飾｜萊賽爾獨立筒枕2.0

天絲表布Ｘ石墨烯添加

飛航模飾｜萊賽爾獨立筒枕整顆可以放進洗衣機清洗，不需要在能不能下水之間猶豫。枕芯以 55 顆獨立筒搭配扎實的熱熔棉，躺感偏高、支撐性強，適合寬肩或習慣睡高枕的人；表布添加萊賽爾纖維，觸感細滑。回到清潔本身，枕套維持每週換洗，枕芯大約每 2 週洗一次，就能把整夜累積的口水、汗水與皮屑帶走，不必等到發黃才處理。