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夏天睡覺太悶熱？4 個重點選對涼感枕頭，早晨醒來不再滿頭汗

夏天常常一翻身就被熱醒？即便開冷氣也覺得黏膩不透氣？除了更換涼感床單、涼被，涼感枕頭也是你在夏日不可缺少的好眠夥伴！今天飛航模飾想帶大家認識涼感枕頭背後的原理，並分享 4 個涼感枕頭的選購重點，幫助你從今夜開始，擁抱清爽無汗的好眠時光！

涼感枕頭有用嗎？一起搞懂沁涼入夢的背後原理

涼感枕頭為什麼能讓人睡得比較涼？關鍵就在表布與枕芯的涼感科技！簡單來說，涼感的原理是透過高導熱性的表布材質快速傳導熱能，加上特殊設計的立體織法促進空氣流通，才能將積聚在頭頸部的熱氣順利排出。因此，選對好的涼感材質，才能在濕熱的夏夜裡維持乾爽，幫助你有效降溫，提升入睡品質。

但要特別注意，有些市售產品會使用添加涼感藥劑或礦物塗層，雖然短期內感覺清涼，但經過反覆清洗後，效果容易遞減，甚至留下殘留成分。因此，我們更推薦選擇「物理性涼感」的紡織材料，並留意產品有通過無毒檢驗，才能安心擁抱每一夜的清涼夢境。

涼感枕頭怎麼挑？4 個重點教你挑對適合自己的涼感枕

除了上述涼感材質重點，好的涼感枕頭還要貼合你的睡眠習慣、耐洗耐用。

以下分享購買涼感枕頭前一定要知道的 3 個重點，從不同細節陪伴你航向好眠：

1. 涼感表布耐用性

台灣夏季潮濕悶熱，汗水與油脂容易沾附枕頭，因此夏天時推薦選擇表布可拆洗的枕頭設計，方便維持枕頭清潔，延長使用壽命。

2. 枕芯透氣度

枕芯是整個枕頭的核心，影響著枕頭的支撐度與透氣性，以下簡單分享 3 款最常見的枕芯材質特色，幫助你初步篩選出偏好的材質：

棉花枕芯：天然材質蓬鬆柔軟，適合喜愛絨軟睡感的人，不過長時間使用容易壓扁變形，支撐力相對較弱。
乳膠枕芯：天然材質，回彈力強、彈性好，能穩定支撐頭頸，並具有天然抗菌性，適合偏好有彈力睡感的人。
記憶棉：記憶棉的最大優點則是能貼合頭頸曲線，躺下時會根據體溫與壓力調整形狀，能穩定包覆、分散壓力，讓肩頸肌肉更放鬆，適合有肩頸酸痛困擾、偏好紮實服貼感的人。

3. 睡姿與枕高

每個人適合的枕頭高度主要與睡姿有關，舉例來說，仰睡者適合中低枕高，維持頸部的自然弧度；側睡者便需較高、支撐力強的設計，填補肩頸之間的空隙；趴睡者則建議選擇柔軟低枕，避免過度彎曲頸椎。

4. 枕型決定包覆感

除了材質與高度，枕頭的整體形狀設計與密度均勻性也會影響睡感體驗。有些特殊設計的麵包型枕頭就具備中央凹陷、側邊支撐的造型設計，能讓頭部自然落點不易滑動，不論仰睡、側睡或轉身翻身，都能維持貼合與支撐一致。如果你在睡覺時習慣變換睡姿，這類特殊設計能減少夜間姿勢不穩導致的痠痛與中斷，有助提升整夜睡眠的連續性與舒適度。

整體來說，夏季選擇涼感枕頭時，建議可優先考慮具備高導熱表布、記憶棉支撐力與整體透氣設計的款式，透過多重涼感科技、穩定支撐的組合，能兼顧清爽感受與穩定包覆，有助於減少夜間悶熱干擾，在夏季時提供清爽舒適的睡眠體驗。

夏季涼感枕頭推薦｜航向好眠記憶枕 - 涼涼麵包款

真正的涼感，來自涼感科技的表布與枕芯！想要在夏季也能維持涼爽包覆感？那麼【航向好眠記憶枕 - 涼涼麵包款】以雲層般沁涼的表布＋穩定支撐的 100% 記憶棉設計，也許是你夏夜自在好眠的好夥伴。

沁涼如雲的冰晶纖維紗表布：採用 40% 冰晶纖維紗 + 60% 滌綸混紡，細緻觸感、高導熱效率，再搭配立體織法結構，能迅速帶走熱氣，就像頭部輕盈懸浮在涼爽雲層間，自然舒適
100% 慢回彈記憶棉枕芯：柔中帶撐的中等軟硬度，無論仰睡、側睡或趴睡，都能穩定貼合你的睡姿，均勻分散壓力，為肩頸減壓，每次休眠都能被柔和氣流溫柔托起。
雙重檢驗把關，安心睡眠零負擔：航向好眠記憶枕的表布與枕芯皆通過無有害物質檢測，為你打造無毒無慮的入眠環境。

試試航向好眠記憶枕，讓每一夜的睡眠，回歸清爽與自在。