單人床包怎麼挑？一次看懂尺寸、材質與床包推薦挑選技巧

在外租屋、入住宿舍時，挑選一組適合的單人床包是不少人的第一道課題，究竟 3 尺和 3.5 尺差在哪？天絲、精梳棉、雙層紗等床包材質哪一種較適合你？今天飛航模飾整理了單人床包的尺寸規格、4 大床包材質，以及避免踩雷的床包挑選技巧，幫你快速找到適合自己的那一組。

單人床包尺寸怎麼量？台規、日規、歐規一次搞懂

買床包最怕的就是尺寸買錯，太小包不住、太大又過於鬆垮，因此買床包前最重要的就是了解自己的床墊尺寸。台灣單人床包主要分為兩種規格：

名稱	尺寸 (公分)	俗稱	常見使用場景
標準單人	91 x 188 cm	3 尺	學生宿舍、軍營、上下舖
單人加大	105 x 186 cm	3.5 尺 / Twin Size	一般家庭、租屋套房

台規、日規、歐規大不同！單人床包購買注意事項

如果你的床墊來自 IKEA 或無印良品，其尺寸與台規略有差異，要特別留意它們採用的是日規或歐規尺寸，以上兩種床墊的長度通常是 195 或 200 公分，購買床包前務必確認床墊實際尺寸，避免買錯。

（你可能也想知道：床墊尺寸怎麼看？單雙人床尺寸對照表總整理，寢具規格免煩惱）

如何測量你的床墊尺寸？

準備一把捲尺，測量床墊的「長 × 寬 × 高」
換算單位：1 台尺 ≒ 30.3 公分
記下數字後，對照床包的尺寸標示

（你可能想知道：天絲床包尺寸怎麼選？四步驟告訴你寢具選購須知）

單人床包材質怎麼選？4 大床包材質優缺點評比

床包的材質，直接決定了你每晚的睡眠體驗。以下整理 4 種常見材質，幫助你依據需求做選擇：

1. 天絲（萊賽爾纖維）｜怕熱者的涼感首選

天絲取材自天然木漿，經特殊製程製成，擁有絲綢般的滑順觸感與極佳的透氣性。它能快速吸收並排出濕氣，讓肌膚在夏夜也能保持乾爽，是許多怕熱、容易流汗者的首選。

優點：親膚透氣、絲滑涼感、環保永續
缺點：價格較高、需溫柔清洗保養
適合對象：怕熱者、追求絲滑觸感、敏感肌

如果你追求彷彿被涼爽雲朵包覆的睡眠體驗，天絲會是理想選擇。飛航模飾的「航向好眠 60 支天絲系列」與「純淨質感 40 支天絲系列」皆採用 100% 奧地利蘭精原廠認證萊賽爾纖維，讓每一次躺下都是一場絲滑的好眠旅程。

2. 精梳棉｜耐洗耐用的經典之選

精梳棉是將天然棉花經過「精梳」處理，去除短纖維後留下長纖維，織出的布料更柔軟、更耐磨，也不易起毛球。因為精梳棉的觸感溫潤紮實，四季皆宜，是許多家庭的長青選擇。

優點：耐洗耐磨、不易起毛球、價格適中
缺點：透氣涼感略遜於天絲
適合對象：預算考量者、追求耐用性、全家人使用

3. 雙層紗｜敏感肌的溫柔擁抱

雙層紗原是為嬰兒肌膚設計的材質，由兩層輕薄紗布交織而成，中間保留空氣層，兼具極致柔軟與透氣特性，且最特別的是雙層紗會越洗越軟，用越久越舒服，因而成為近年來相當熱門的寢具材質。

優點：嬰兒級親膚、極致透氣、越洗越柔軟
缺點：較易皺、需溫柔對待
適合對象：敏感肌、異位性皮膚炎、裸睡愛好者

對於肌膚特別敏感，或是追求被輕柔包覆感受的你，飛航模飾的「時光旅棉雙層紗系列」以 100% 純棉打造，讓每一晚都像被雲朵輕輕托住、溫柔擁抱。

（你可能想知道：純棉床包怎麼挑？精梳棉、雙層紗材質全解析，觸感、透氣性完整比較）

4. 聚酯纖維｜平價入門床包選擇

聚酯纖維是人造纖維，價格親民、不易皺，但透氣性與親膚感較天然纖維遜色，適合預算極有限、或作為備用床包使用。

優點：價格便宜、不易皺
缺點：透氣性差、觸感較不親膚
適合對象：極低預算、臨時備用

以上就是 4 種市售常見的單人床包材質，若想了解更多床包材質差異，歡迎參考：2025 床包材質推薦：9 款材質優缺點比較，陪你升級好眠觸感，一次比較更多材質的優缺點。

單人床包推薦 4 大挑選重點，帶你避開床包陷阱

了解尺寸與不同材質特性後，以下 4 個挑選重點能幫助你進一步篩選，找到真正值得入手的好床包：

1. 確認布料成分：100% 純棉 vs 混紡差很多

市面上有些床包標榜「棉質」，實際上卻混入聚酯纖維降低成本。混紡布料的透氣性與親膚感都會打折扣。購買時請認明「100% Cotton」或「100% 萊賽爾天絲」等明確標示，避免被模糊字眼誤導。

2. 注意支數與織法：數字越高越細緻

「支數」代表紗線的細緻程度，數字越高，布料越輕薄細膩，但保養難易度也會隨之增加。目前市售常見的天絲床包有 40 支、60 支、80 支甚至 100 支，而 60 支是公認 CP 值最高的甜蜜點，同時兼具天絲的細緻觸感與耐用度。

（你能想知道：「支數」與「織數」差在哪？意思與換算方式解析！購買寢飾必看！）

3. 檢視車工細節：魔鬼藏在細節裡

一組好的床包，車工品質也不能馬虎。購買前可多留意鬆緊帶是否牢固有彈性、縫線是否平整無脫線、拉鍊是否滑順等，這些細節都會影響長期使用的體驗。

4. 認明安全檢驗：通過 SGS 認證更安心

床包是每天貼身接觸的寢具，安全性也格外重要。選購時建議認明通過第三方檢驗（如 SGS）的產品，確保材質是否混雜其他材質，並通過抗毛球、抗水洗與耐用度測試，讓夜晚睡得更舒適、安心。

飛航模飾全系列產品皆通過 SGS 認證，堅持使用 100% 原廠認證布料、不混紗，讓你每一次肌膚接觸都是純粹的舒適。

該怎麼避免床包起毛球？單人床包選購與使用常見 Q&A

最後，以下也整理了飛航模飾最常被問及的 5 個有關單人床包選購問題，幫助大家更了解

Q1：床包多久要換一次？

一般建議每 1～2 週清洗一次床包，而床包本身的使用壽命約 2～3 年。如果發現布料明顯起毛球、鬆緊帶鬆弛、或觸感變粗糙，就是該換新床包的時候了。

（你可能想知道：床單多久洗一次？寢具專家揭密床單、被套清潔頻率與妙招）

Q2：新床包第一次使用要先洗嗎？

新床包表面可能殘留印染過程的浮色，第一次下水清洗能去除浮色，也讓布料變得更柔軟親膚。因此建議使用新床包前都要先洗一次。

Q3：怎麼避免床包起毛球？

選擇長纖維材質（如精梳棉、天絲）能有效降低起毛球機率。清洗時建議將床包翻面、放進洗衣袋，並避免與粗糙衣物混洗，可有效減輕起毛球機率。

Q4：租屋處沒有烘乾機怎麼辦？

天絲與雙層紗其實不建議高溫烘乾，自然晾乾反而更能保護纖維。清洗後輕輕甩開、平整晾曬，就能維持布料的柔軟與壽命。

（你可能想知道：天絲床包可以烘乾嗎？家事達人教你天絲清洗與烘乾保養 6 技巧）

Q5：床包太大或太小怎麼補救？

一般來說，床包建議「買大不買小」，如果尺寸稍大，頂多鋪起來略鬆，或可使用床單固定夾輔助固定；但如果買小了，不僅難以包覆，睡覺時還容易跑位，影響睡眠品質，因此建議直接更換正確尺寸，勉強使用容易造成布料拉扯損壞。

飛航模飾｜讓一個人的夜晚，也能擁有頭等艙的好眠

在飛航模飾，我們相信：「睡眠不是一日的結束，而是一場沈浸的開始。」

無論你是忙碌一天後回到租屋小窩的上班族，還是第一次離家外宿的大學新鮮人，抑或是為孩子挑選第一組單人寢具的父母，每一個人，都值得擁有一場真正放鬆的好眠。

從 100% 萊賽爾天絲的絲滑透氣，到越洗越軟的雙層紗溫柔包覆——飛航模飾為你打造的，從來不只是一組床包，而是每晚專屬於你的 Me Time。

在飛航模飾，找到你的理想睡眠

👉 逛逛單人床包系列，從天絲到雙層紗，多種材質任你挑選
👉 喜歡魔法世界？哈利波特授權系列讓你每晚都能前進霍格華茲世界
👉 追求極致涼感？航向好眠 60 支天絲帶你飛向絲滑夢境
👉 敏感肌專屬？時光旅棉雙層紗系列給你嬰兒級的溫柔呵護

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2. 精梳棉｜耐洗耐用的經典之選

3. 雙層紗｜敏感肌的溫柔擁抱

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單人床包推薦 4 大挑選重點，帶你避開床包陷阱

1. 確認布料成分：100% 純棉 vs 混紡差很多

2. 注意支數與織法：數字越高越細緻

3. 檢視車工細節：魔鬼藏在細節裡

4. 認明安全檢驗：通過 SGS 認證更安心

該怎麼避免床包起毛球？單人床包選購與使用常見 Q&A

Q1：床包多久要換一次？

Q2：新床包第一次使用要先洗嗎？

Q3：怎麼避免床包起毛球？

Q4：租屋處沒有烘乾機怎麼辦？

Q5：床包太大或太小怎麼補救？

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